Vi har nu kørt spinning siden oktober 2012 i ØAI. Vi råder over 10 næsten spritnye og moderne Body Bike spinning cykler. Det er spinningcykler du også kan finde i næsten ethvert træningscenter.

Vores instruktør er Hans Erik som er uddannet spinning instruktør hos DGI og har bestået prøve og det hele.

Derfor kan du roligt troppe op i klubhuset og køre spinning i ØAI under trygge og faste rammer. Alle kan være med. Kontakt instruktøren for en prøve time, som er gratis. Holdet er på begynder/let øvede niveau. Vi glæder os til at se dig!

Hold:

Torsdage 19:00 – 20:00 Hans Erik (ALLE niveauer kan være med!)

Vi fortsætter succesen med det lave kontingent ind til videre

Prisen er stadig ufatteligt lav – 110 kr. juni, juli og august. Ellers er prisen 220 kr. for tre måneder. Kom og vær med.

Husk som altid: gratis prøvetime for nye spinnere (kontakt Hans Erik). Begrænset antal lånesko haves. Husk håndklæde, drikkedunk og godt humør. Resten klarer musikken og Hans Erik.

Følg ØAI Spinning på Facebook 

Tilmelding:

For at deltage skal du være medlem af Idrætsforeningen. Herefter skal du tilmelde dig og betale for den sæson du ønsker at deltage i.

Du betaler via bank overførsel til Djurslands Bank: Reg.nr. 7260 konto nr. 0002026212 eller mobilepay til tlf. nr. 21470

På overførslen skal anføres medlemsnummer og sæson. Ex: “2178219 Spinning vinter 2015”

Når du har betalt kan du tilmelde dig de enkelte træningsgange.

NB! Bookinger senere end 2 timer inden træningsstart kræver et opkald/sms til instruktøren af planlægningshensyn, hvis der ikke er andre bookinger på det pågældende hold. Husk at slette bookingen, hvis du ikke kommer. Gerne ‘så tidligt som muligt’. Kontakt altid til instruktøren, hvis du er i tvivl. Tak.

Har du spørgsmål:

Du er altid velkommen til at kontakte vores instruktør / bestyrelsesmedlem:

Hans Erik Elley på E-MAIL eller tlf./sms 2443 4320

Niels Rasmussen (bestyrelse) på E-MAIL eller tlf./sms. 6170 8564